季節の変わり目や、寒くなると喉が痛くなりやすいですよね？ そんな時に自宅で出来る対処法をお伝えします。 風邪予防、ダイエットにも最適ですので、レシピも付けておきますね。 喉のイガイガに生姜湯は最高！ 昔から生姜は身体を温めるとよく言いますが、女性は冷え性が多いので冬は特に生姜を食べる事をおすすめします。 因みに身体を温...